Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Schlagwort: schmerzen

SOS! Selbsthilfe bei … Regelschmerzen

Die berühmt-berü­ch­­ti­g­­ten „Tage vor den Tagen“ und die ers­ten Tage der Regel­blu­tung gehen – neben diver­sen psy­chi­schen Beschwer­den – oft auch mit mehr oder min­der star­ken, krampf­ar­ti­gen Schmer­zen im Unter­leib ein­her. Sie ent­ste­hen durch das Zusam­men­zie­hen der Gebär­mut­ter­mus­keln. Lie­gen zusätz­lich Erkran­kun­gen wie Gebär­mut­ter­myo­me oder Endo­me­trio­se vor, kön­nen auch die­se dar­über hin­aus Aus­lö­ser für hef­ti­ge Schmer­zen Wei­ter­le­sen →


SOS! Selbsthilfe bei … Kopfschmerzen

Sowohl Toxi­ne als auch ein Man­gel an Sauer­stoff (oft kom­bi­niert mit lang­an­hal­ten­der Bild­schirm­ar­beit) kön­nen häu­fig zu Kopf­schmer­zen füh­ren. Als ers­te Selbst­hil­­fe-Maß­­nah­­me trin­ken Sie min­des­tens einen hal­ben Liter stil­les Was­ser und gön­nen sich ent­we­der eine ent­spann­te Pau­se im Lie­gen oder einen Spa­zier­gang an der fri­schen Luft. Beim Gehen emp­fiehlt es sich, ganz bewusst und tief atmen, Wei­ter­le­sen →


SOS! Selbsthilfe bei … Schmerzen

Schmer­zen sind natür­lich immer eine sehr unan­ge­neh­me Sym­pto­ma­tik und füh­ren daher bei vie­len Men­schen unmit­tel­bar zur Ein­nah­me der übli­chen frei­ver­käuf­li­chen Schmerz­mit­tel. Es gibt jedoch auch wir­kungs­vol­le und neben­wir­kungs­freie Maß­nah­men aus der Natur­heil­kun­de, die ich in den fol­gen­den Arti­keln der Rei­he SOS! Selbst­hil­fe bei … vor­stel­le. Bei allem soll­te man nicht ver­ges­sen, dass Schmer­zen das Sym­ptom Wei­ter­le­sen →