Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Schlagwort: immunsystem

SOS! Selbsthilfe bei … Aphten

Aph­ten sind von einem ent­zünd­li­chen roten Rand umge­be­ne, häu­fig schmerz­haf­te, Stel­len in der Mund­schleim­haut. Sie sind meist nur weni­ge Mil­li­me­ter groß, bren­nen und jucken jedoch sehr stark und machen sich vor allem beim Essen unan­ge­nehm bemerk­bar. Oft­mals hat man gleich­zei­tig meh­re­re Aph­ten. So wie die Fie­ber­bläs­chen sind auch Aph­ten auf ein geschwäch­tes und ange­schla­ge­nes Immun­sys­tem Wei­ter­le­sen →


SOS! Selbsthilfe bei … Fieberbläschen

Eine über­aus unan­ge­neh­me Begleit­erschei­nung von grip­pa­len Infek­ten sind die Fie­ber­bläs­chen, die von Her­pes-Sim­­plex-Viren vom Typ 1 ver­ur­sacht wer­den. Man geht davon aus, dass 50 – 80 Pro­zent der Bevöl­ke­rung Trä­ger die­ses Virus sind. Bei einer Schwä­chung des Immun­sys­tems wie z. B. einer Erkäl­tung oder bei psy­chi­schem Stress kommt die­ses Virus zum Aus­bruch – bevor­zugt an Wei­ter­le­sen →


Unterstützung der Immunabwehr und des Hormonsystems mit Brennnesseltee

Über die Heil­kräf­te der Brenn­nes­sel und ihrer viel­sei­ti­gen Ein­satz­mög­lich­kei­ten ist in der Natur- und Erfah­rungs­heil­kun­de Etli­ches über­lie­fert. Von die­ser über­aus mine­ral­stoff­rei­chen Pflan­ze ist bekannt, dass sie die Abwehr­kräf­te stärkt, den Blut­druck senkt sowie ent­wäs­sernd und ent­gif­tend wirkt. Außer­dem beinhal­tet sie Phy­to­hor­mo­ne, die sich posi­tiv auf die Libi­do, Zeu­gungs­fä­hig­keit und die Milch­pro­duk­ti­on von stil­len­den Müt­tern aus­wir­ken Wei­ter­le­sen →


Buchempfehlung: „Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank“ von Dr. med. Klaus Erpenbach und Heike Schröder

Das Bun­des­ge­sund­heits­mi­nis­te­ri­um schätzt die Anzahl der Men­schen in Deutsch­land, die sich dau­er­haft „völ­lig fer­tig und erschöpft“ füh­len, auf mehr als eine Mil­li­on. Auch bei mir in der Pra­xis beob­ach­te ich die­se Sym­pto­ma­tik zuneh­mend. Die Per­so­nen, die chro­nisch an Müdig­keit und Erschöp­fung lei­den, kom­men häu­fig mit der Aus­sa­ge, dass der Haus­arzt kei­nen Befund und auch kei­ne Wei­ter­le­sen →


Immunstärkender, entzündungshemmender Smoothie

Die­ser Smoot­hie schmeckt nicht nur sehr lecker, son­dern ist auch ein idea­ler Ener­gie­lie­fe­rant und ein Schutz­schild in der Jah­res­zeit, in der die Infek­te Hoch­kon­juk­tur haben: 1 Bana­ne ½ Man­go (oder fri­sche Ana­nas­stü­cke) 1 Tas­se Nuss­milch (z.B. Kokos­milch) 1 EL Kokos­öl (kalt­ge­presst, bio z.B. Dr. Goerg) 1 EL Chia Samen ½ TL Ing­wer (frisch oder getrock­net) Wei­ter­le­sen →