Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Schlagwort: elemente

Aus dem Chaos ins Jetzt – die Mudras der Elemente

Manch­mal sind wir so getrig­gert, dass es schwer­fällt, sich wie­der zu fokus­sie­ren, um in die Ruhe und in den gegen­wär­ti­gen Moment zu kom­men – um von dort aus den nächs­ten Schritt zu machen. Die Mud­ras der 5 Ele­men­te und die dazu­ge­hö­ri­gen Bija-Man­­tras (Keim­sil­ben) hel­fen uns dabei, wie­der in die Balan­ce zu fin­den – auch wenn Wei­ter­le­sen →


Das Hamsterrad des Grübelns verlassen

Über ein Pro­blem zu grü­beln, sich immer wie­der im Kreis zu dre­hen, kos­tet viel Ener­gie und bringt statt Lösun­gen nur noch mehr Sor­gen und Anspan­nung mit sich. In die­ser Medi­ta­ti­on zei­ge ich Dir, wie Du mit der Hil­fe des Dhar­­mach­a­­kra-Mud­ras (Rad des Lebens) das Hams­ter­rad des Grü­belns ver­las­sen und zu inne­rer Gelas­sen­heit, emo­tio­na­ler Balan­ce und Ruhe Wei­ter­le­sen →


Die Elemente im Körper balancieren

Alles in die­ser Welt besteht – aus der Sicht der Veden – aus der Essenz der fünf Ele­men­te: Feu­er, Was­ser, Luft, Erde und Äther. Das gilt für die Natur eben­so wie für uns Men­schen. In die­ser Medi­ta­ti­on zei­ge ich Dir, wie Du die Ele­men­te in Dei­nem Kör­per balan­cie­ren kannst, um Dich in Dein inne­res Gleich­ge­wicht Wei­ter­le­sen →