Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Schlagwort: burnout

Der Burnout-Zyklus: alles noch im grünen Bereich oder schon 5 vor zwölf?

Jeder von uns kennt wohl kür­ze­re Zustän­de der Über­las­tung, und bei vie­len Men­schen hal­ten die­se über einen län­ge­ren Zeit­raum an oder wer­den chro­nisch. Wenn ich hier von „Über­las­tung“ spre­che, dann mei­ne ich nicht nur einen High-Pro­­­fi­­le-Job mit einer sech­zig-und-mehr-stün­­di­gen Arbeits­wo­che, son­dern auch die Sum­me aller Anfor­de­run­gen, wie zum Bei­spiel pfle­ge­be­dürf­ti­ge Eltern, einen Voll­zeit­job und dabei Wei­ter­le­sen →


Posttraumatische Belastungsstörungen: Was hat das mit mir zu tun?

Es gibt zwei Kate­go­ri­en von Trau­ma­ta, die soge­nann­ten offen­sicht­li­chen, die auch unse­rem übli­chen Ver­ständ­nis von dem ent­spre­chen, was ein Trau­ma ist, und die sub­ti­len. Zu den offen­sicht­li­chen Ursa­chen von Trau­ma­ta gehö­ren Krieg, schwe­rer Miss­brauch (emo­tio­nal, kör­per­lich, sexu­ell), Erfah­rung oder das Mit­er­le­ben von Gewalt sowie schwe­re Ver­let­zun­gen oder Krank­hei­ten. Mitt­ler­wei­le gilt es als erwie­sen, dass auch Wei­ter­le­sen →


Buchempfehlung: „Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank“ von Dr. med. Klaus Erpenbach und Heike Schröder

Das Bun­des­ge­sund­heits­mi­nis­te­ri­um schätzt die Anzahl der Men­schen in Deutsch­land, die sich dau­er­haft „völ­lig fer­tig und erschöpft“ füh­len, auf mehr als eine Mil­li­on. Auch bei mir in der Pra­xis beob­ach­te ich die­se Sym­pto­ma­tik zuneh­mend. Die Per­so­nen, die chro­nisch an Müdig­keit und Erschöp­fung lei­den, kom­men häu­fig mit der Aus­sa­ge, dass der Haus­arzt kei­nen Befund und auch kei­ne Wei­ter­le­sen →