Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Schlagwort: balance

Das Nervensystem beruhigen

Von Null auf Hun­dert in zwei Sekun­den … Was du tun kannst, wenn jemand oder etwas „Dei­ne Knöp­fe gedrückt hat” und die Stress­hor­mo­ne durch den Kör­per jagen, das zei­ge ich Dir in die­sem Video. Mit die­ser Medi­ta­ti­on kannst Du Sym­pa­thi­kus und Para­sym­pa­thi­kus wie­der in Balan­ce brin­gen. Schau Dir das Video hier an: https://www.youtube.com/watch?v=V0h0RcBOtUo


Yin-Yoga

Yin-Yoga hat mei­ne vol­le Sym­­­pa­­thie-Punk­t­­zahl spä­tes­tens in dem Moment erhal­ten, als die Yoga­leh­re­rin mit fol­gen­den Wor­ten die Ein­füh­rung begann: „Mit Yin-Yoga wer­det ihr es sicher­lich nicht auf das Cover eines sty­li­schen Yoga-Maga­­zins schaf­fen – aber dafür eine tief­grei­fen­de und erstaun­li­che Wir­kung im Kör­per spü­ren.“ Mit bei­den Tei­len ihrer Aus­sa­ge liegt sie abso­lut rich­tig. Yin Yoga Wei­ter­le­sen →


Vom Hafer gestochen …

Neu­lich war ich auf einem inter­es­san­ten Vor­tag des Makro­bio­ten Ste­ven Acuff, ehe­mals Ernäh­rungs­be­ra­ter an der Kas­se­ler Habichts­­wald-Kli­­nik. Sein Buch Eating the Wu Way for a Lon­ger and Healt­hi­er Life wird zur Zeit ins Deut­sche über­setzt. Mit makro­bio­ti­scher Ernäh­rung habe ich mich bis­her noch nicht ein­ge­hend beschäf­tigt (zu leben­dig tauch­ten bei dem Begriff „Makro­bio­tik“ in mei­ner Erin­ne­rung die Wei­ter­le­sen →