Genesungswege

Petra Balschuweit, Praxis für Naturheilkunde und spirituelle Heilweisen

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Isabela Kronemberger

Sanfte Unterstützung für die Leber, Teil 1: Leberwickel

Die Leber ist ein zen­tra­les Stoff­wech­sel­or­gan in unse­rem Kör­per und erfüllt vie­le lebens­wich­ti­ge Auf­ga­ben wie z. B. …

  • den Auf‑, Ab und Umbau von Fet­ten, Zuckern und Eiwei­ßen
  • Ent­gif­tung von kör­per­ei­ge­nen und kör­per­frem­den Sub­stan­zen
  • Unter­stü­zung des Immun­sys­tems
  • Pro­duk­ti­on von Gal­len­säu­ren zur Fett­ver­dau­ung
  • Spei­che­rung von Fet­ten und Gly­ko­gen (Ener­gie­trä­ger)
  • Hor­mon­syn­the­se
  • Spei­che­rung und Bereit­stel­lung von Blut

Durch unse­re Ernäh­rung und unse­ren Life­style ist die Leber häu­fig am Ran­de ihrer Leis­tungs­fä­hig­keit. Eine ein­ge­schränk­te Leber­funk­ti­on kann zu ver­schie­de­nen Sym­pto­men und Krank­heits­bil­dern füh­ren. Antho­ny Wil­liam zählt in sei­nem Buch Hei­le Dei­ne Leber u. a. die­se Fol­ge­er­schei­nun­gen auf:

  • Neben­nie­ren­be­schwer­den, Auto­im­mun­erkran­kun­gen, Bra­in­fog, Che­mi­ka­li­en­sen­si­ti­vi­tät, Ver­stop­fung, IBS (Reiz­darm-Syn­drom), SIBO (Dünn­darm-Fehl­be­sie­de­lung), Gal­len­stei­ne, Gewichts­pro­ble­me, Akne, Augen­rin­ge, Ekzem, Pso­ria­sis, Viti­li­go, Müdig­keit, Gicht, Herz­klop­fen, hoher Blut­druck, Hor­mon­pro­ble­me, Kör­per­schmer­zen, Gelb­sucht, vor­zei­ti­ge Alte­rung, Schlaf­lo­sig­keit, sai­so­na­le affek­ti­ve Stö­rung (SAD), emo­tio­na­le Pro­ble­me, Ent­zün­dun­gen, Nasen­ne­ben­höh­len­in­fek­tio­nen und Harn­wegs­in­fek­tio­nen, Zys­ten … und mehr.

Eine alte natur­heil­kund­li­che Maß­nah­me zur Unter­stüt­zung der Leber ist der Leber­wi­ckel, der auch oft in Fas­ten­ku­ren ein­ge­setzt wird.

Wozu dient der Leberwickel?

  • Er kann die Leber beim **Ent­gif­ten** unter­stüt­zen,
  • den Stress­ab­bau för­dern sowie
  • ein bes­se­res Ein­schla­fen und einen erhol­sa­men Schlaf.

Was braucht man dazu?

  • eine klei­ne Wärm­fla­sche (aus Plas­tik)
  • ein klei­nes Hand­tuch (ich neh­me am Liebs­ten ein Geschirr­hand­tuch aus Baum­wol­le, dop­pelt gefal­tet)
  • ein gro­ßes Hand­tuch
  • und — mein Tipp: äthe­ri­sches Schaf­gar­ben­öl (Bio­qua­li­tät)

Und so geht’s:

  • Die Wärm­fla­sche zur Hälf­te mit ca. 80 Grad hei­ßem Was­ser fül­len und dann die über­flüs­si­ge Luft ent­wei­chen las­sen, so dass die Wärm­fla­sche sich schlaff auf­le­gen lässt,
  • das klei­ne Hand­tuch in war­mes Was­ser tau­chen und gut aus­wrin­gen
  • und den rech­ten Ober­bauch – im Bereich der Rip­pen, unter­halb der Brust – mit ein paar Trop­fen Schaf­gar­ben­öl ein­tup­fen. Das kann die Tätig­keit von Leber, Magen und Bauch­spei­chel­drü­se anre­gend sowie ent­zün­dungs­hem­mend und krampf­lö­send wir­ken.
  • Die Wärm­fla­sche in das klei­ne feuch­te Hand­tuch ein­schla­gen, auf den rech­ten Ober­bauch auf­le­gen,
  • sich hin­le­gen und das gro­ße Hand­tuch ein­mal so um sich her­um­wi­ckeln, dass die Wärm­fla­sche fixiert ist,
  • und dann ein­fach eine hal­be Stun­de lie­gen blei­ben … und gemüt­lich weg­dö­sen. 😉

Tipps zum Leberwickel

  • Die bes­te Zeit für einen Leber­wi­ckel ist ent­we­der zwi­schen 13 und 15 Uhr (nach dem Mit­tag­essen) oder vor dem Ein­schla­fen.
  • Das klei­ne Tuch kann z. B. auch in einen ent­spre­chen­den Kräu­ter­auf­guss getaucht und aus­ge­wrun­gen wer­den.

Übri­gens: Zu dem The­men­be­reich Bio­che­mie, Stoff­wech­sel und bewähr­te Haus­mit­tel bie­tet mei­ne sehr geschätz­te Frank­fur­ter Kol­le­gin Clau­dia Dip­pel am Sonn­tag 29. März 2020 im Light­house in Wies­ba­den von 12.00–15.00 Uhr einen Work­shop an:

Das Bewähr­tes­te aus altem Wis­sen, wie Lehm­wi­ckel, Anwen­dun­gen mit Apfel­es­sig und kal­ter Ther­mo­ge­ne­se und den neu­es­ten Erkennt­nis­sen aus der Bio­che­mie unse­res Stoff­wech­sels und der Epi­ge­ne­tik, gehö­ren zu den Inhal­ten die­ses Vor­trags. In einem prak­ti­schen Teil, zeigt sie Übun­gen für einen guten Stoff­wech­sel und ein ent­spann­tes Ner­ven­sys­tem, wel­che für die funk­tio­nie­ren­de Bio­che­mie in den Zel­len sorgt. Infos und Anmel­dung bei claudiadippel.de


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