Das Umfeld und die Herkunftsfamilie ist wie eine Prägeanstalt unserer Persönlichkeit. Das Gehirn eines Säuglings und Kleinkinds befindet sich im Wachzustand im Bereich der Theta-Wellen – ein Zustand, wie wir ihn z. B. in tiefer Trance erleben. Bis weit in die Grundschulzeit hinein funktioniert es im Bereich der Alphawellen (leichte Trance). Das kindliche Gehirn nimmt Weiterlesen →
Dharma ist einerseits die kosmische Ordnung, die das ganze Universum enthält, und andererseits die menschliche Ordnung – die beide ineinander übergehen. Das persönliche Dharma beinhaltet Deine Seelenaufgabe und die damit einhergehende Verantwortung. Es geht nicht darum, geltende, gesellschaftliche Normen und Anforderungen oder die Erwartungshaltungen des Umfelds zu erfüllen – sondern das zu verwirklichen, was sich Weiterlesen →
hee ist geklärtes Butterfett. Alles was in der Butter außer Fett noch enthalten ist, wie z. B. Wasser, Eiweiß und Milchzucker wird entfernt. Ghee ist der große ayurvedische Allrounder und spielt sowohl in der ayurvedischen Küche als auch bei therapeutischen Anwendungen eine entscheidende Rolle. So wird beispielsweise über mehrere Tage hinweg 2 x täglich 40–60ml flüssiges Weiterlesen →
Den Phönix (Feuervogel) findet man in den Mythen vieler Kulturen. Die Symbolik des Verbrennens und Wiederauferstehens aus der Asche steht für die Unsterblichkeit, Freiheit, Tugend, Selbsterkenntnis, Kraft und das ewige Leben. In dieser Meditation entfachen wir das mystische Feuer der Liebe im Herzen und in der Seele. Mit dem Eintreten in dieses Feuer beginnt der Weiterlesen →
Manchmal sind wir so getriggert, dass es schwerfällt, sich wieder zu fokussieren, um in die Ruhe und in den gegenwärtigen Moment zu kommen – um von dort aus den nächsten Schritt zu machen. Die Mudras der 5 Elemente und die dazugehörigen Bija-Mantras (Keimsilben) helfen uns dabei, wieder in die Balance zu finden – auch wenn Weiterlesen →
Was hier wie eine ungeheuer lange und komplizierte Liste erscheint, ist zum großen Teil – mit ein klein wenig Routine – nur eine Sache von wenigen Minuten. Die Selbstmassagen mit Öl kann man auch auf das Wochenende legen, und das Bewegungsprogramm kann auch „nur“ aus Dehnungs- und Mobilisierungsübungen bestehen. Frühes Aufstehen um ca. 6.00 Uhr: Weiterlesen →
Embodiment bedeutet Verkörperung. In diesem Video zeige ich Dir, wie Du die Frequenz des höchsten Lichts in Deinem Körper verankern kannst, so dass Dein Körper zum Ausdruck dieses Lichts wird. Frequenz und Materie bilden so einer Synergie, und Schritt für Schritt werden alle Aspekte Deines menschliches Seins auf eine andere Schwingungsebene gebracht. Schau Dir das Weiterlesen →
Das vergangene Jahr stellte die Belastbarkeit unseres Gesundheitswesens auf eine harte Probe, und wir alle waren – und sind es noch immer – unmittelbar betroffen: Krankenhäuser, Pflegeheime und medizinisches Personal kommen an ihre Belastungsgrenzen; Heilpraktiker und Anbieter von Naturheilverfahren positionieren sich neu. Existentielle Fragen beschäftigen uns mehr denn je. Unsere Ängste vor Krankheiten und dem Weiterlesen →
In einer Zeit, in der so viele Menschen – in unserem nahen und weitem Umfeld – von existentiellem Leid auf unterschiedlichste Art betroffen sind, braucht es licht- und liebevolle Unterstützung. Wie Du zum Leuchtturm für viele werden kannst, und in nur wenigen Minuten (jenseits von Zeit und Raum) hilfreich wirken kannst, zeige ich in diesem Video. Weiterlesen →
Als ich 2006 nach der bestandenen Heilpraktikerüberprüfung meine erste Praxis in Bad Homburg eröffnete, waren meine beiden ersten Praxis-Schwerpunkte Ayurveda und psychoenergetische Therapien. Zusammen mit einem befreundeten Arzt, der auch einen Master in Ayurveda hatte, wollten wir Ayurveda in Kombination mit westlichen psychoenergetischen Therapieformen kombinieren. Er machte die Konsultationen, die Pharmakologie und die entsprechenden Verordnungen; Weiterlesen →