Das vergangene Jahr stellte die Belastbarkeit unseres Gesundheitswesens auf eine harte Probe, und wir alle waren – und sind es noch immer – unmittelbar betroffen: Krankenhäuser, Pflegeheime und medizinisches Personal kommen an ihre Belastungsgrenzen; Heilpraktiker und Anbieter von Naturheilverfahren positionieren sich neu. Existentielle Fragen beschäftigen uns mehr denn je. Unsere Ängste vor Krankheiten und dem Weiterlesen →
Inmitten der allgegenwärtigen Jahresrückblicke habe auch ich zurückgeschaut – weniger auf die großen Ereignisse in der Welt, sondern auf mein Blog. Aus vielen Rückmeldungen habe ich eine Top-10-Liste zusammengestellt. Ich hoffe, sie ist hilfreich für Dich! Sanfte Unterstützung für die Leber, Teil 1: Leberwickel Sanfte Unterstützung für die Leber Teil 2: Bitterstoffe Roadtrip to Your Self Weiterlesen →
Dieses Jahr wird sicherlich auch als das Jahr der endlosen Stunden vor dem Bildschirm zu Hause eingehen – mit all den Videokonferenzen, Chats und Online-Sitzungen. War das lange Sitzen schon in den Zeiten vor den Lockdowns als das „neue Rauchen“ verpönt, so kommt man sich jetzt quasi wie ein „Sitz-Kettenraucher“ vor. Die übliche Bewegungsroutine entfällt Weiterlesen →
Seit Jahren beobachen wir eine immense Zunahme an psychischen und psychosomatischen Erkrankungen und Leiden. Die Ursachen sind ebenso vielfältig wie die Menschen selbst und zu einem großen Teil den Anforderungen und Umständen unseres Lebens in der Leistungs- und Informationsgesellschaft geschuldet. Eine noch viel zu wenig beachtete Vorgehensweise in der Wiederherstellung einer gesunden und glücklichen Psyche Weiterlesen →
Anknüpfend an meinen letzen Blog-Artikel (Einfach gut gewickelt) möchte ich noch eine weitere Kneippsche Anwendung in den Fokus rücken: die nassen Strümpfe. Diese haben mir insbesondere in der ersten Zeit meiner Verletzung (in Verbindung mit Retterspitz) große Linderung verschafft. Dafür gibt es zwei verschiedene Strümpfe, einen Innenstrumpf aus Leinen oder Baumwolle und einen Äußeren aus Weiterlesen →
Eine Verletzung an meinem Fuß und die damit einhergehende eingeschränkte Bewegungsfreiheit hat uns in unserer Urlaubswoche im August statt zu dolce vita nach Italien in die Kneippstadt Bad Wörrishofen gebracht. Das hat mir – neben dem Genuss von einigen großartigen manuellen Therapien – noch einmal einen tieferen Einblick in die traditionellen, naturheilkundlichen Anwendungen nach Pfarrer Weiterlesen →
Als mein Zahnarzt während des Lockdowns seine Praxis geschlossen hatte und auch danach manche Behandlungen – auch die Zahnreinigung – vorerst nicht anboten konnte, empfand ich die Gelegenheit als eine großartige Fügung, am Holistic Oral Care Summit, einer Online-Konferenz zum Thema ganzheitliche Zahngesundheit teilzunehmen. Folgende Tipps habe ich zur Reinigung der Zähne von Verfärbungen mitgenommen: Weiterlesen →
Die Leber ist ein zentrales Stoffwechselorgan in unserem Körper und erfüllt viele lebenswichtige Aufgaben wie z. B. … den Auf‑, Ab und Umbau von Fetten, Zuckern und Eiweißen Entgiftung von körpereigenen und körperfremden Substanzen Unterstüzung des Immunsystems Produktion von Gallensäuren zur Fettverdauung Speicherung von Fetten und Glykogen (Energieträger) Hormonsynthese Speicherung und Bereitstellung von Blut Durch unsere Ernährung und Weiterlesen →
Diese wirklich schöne CD mit zwei geführten Meditationen zur Segnung des Körpers sowie je einer Morgen- und Abendmeditation habe ich geschenkt bekommen und möchte sie an dieser Stelle wärmstens empfehlen. Für mich zählt die Energie von Segen, Gebet und Invokation zu den stärksten transformatorischen Kräften, die uns zur Verfügung stehen. In Kombination mit liebevoller Intention Weiterlesen →
Unser Körper ist ein intelligentes Wesen, das selbstständig und ohne unsere bewusste Steuerung auf Herausforderungen des täglichen Lebens reagieren kann. Die geschieht über nervale oder hormonelle Impulse, wobei die nervale Steuerung innerhalb von Sekundenbruchteilen geschieht. Das autonome Nervensystem, das die Aktivität der inneren Organe – Herz, Lunge, Leber, Gallenblase, Nieren, Magen, Darm und Sexualorgane – Weiterlesen →