Inmitten der allgegenwärtigen Jahresrückblicke habe auch ich zurückgeschaut – weniger auf die großen Ereignisse in der Welt, sondern auf mein Blog. Aus vielen Rückmeldungen habe ich eine Top-10-Liste zusammengestellt. Ich hoffe, sie ist hilfreich für Dich! Sanfte Unterstützung für die Leber, Teil 1: Leberwickel Sanfte Unterstützung für die Leber Teil 2: Bitterstoffe Roadtrip to Your Self Weiterlesen →
Anknüpfend an den Artikel zum Leberwickel möchte ich mich heute nochmal der Leber zuwenden. In der Naturheilkunde gibt es den schönen Satz: „Die Müdigkeit ist der Schmerz der Leber.“ Daher habe ich vor einiger Zeit beschlossen, meine Aufmerksamkeit wieder etwas mehr auf meine Leber und ihre Unterstützung zu legen. Die klassische – und wahrscheinlich allgemein bekannteste Weiterlesen →
Das Leben ist im Meer entstanden; als Embryo schwimmen wir neun Monate lang in der Fruchtwasser-Sole und auch unser menschliches Blut ist eine Sole. Salz wirkt astringierend (zusammenziehend), geschmeidig machend, reinigend, besänftigend, verdünnend und kann die Wundheilung fördern). Herstellung einer Sole-Tinktur Man braucht … 150g Quellwasser (z. B. St. Leonhards oder gefiltertes, schadstofffreies, energetisiertes Wasser) Weiterlesen →
Vom 25.11. bis 19.12.2019 bieten wir im Lighthouse ein breites Spektrum an Veranstaltungen in den Themenwochen Friede – Liebe – Vergebung – Einheit an. Welche Zeit wäre dafür besser geeignet als der Advent – in seinem ursprünglichen Sinne? Unsere Vision ist, diese Begriffe als praktische Erfahrungen und als emotional/geistige Zustände erleb- und erfahrbar zu machen. Und Weiterlesen →
Die heißene Tag sind vorbei und der Herbst naht in großen Schritten. Dieser Shot kann das Immunsystem stärken und Erkältungskrankheiten vorbeugen, da er antioxidativ und entzündungshemmend wirkt. Das Konzentrat besteht aus 4 Zutaten in folgendem Mischungsverhältnis: 4 Zitronen: sind reich an Vitamin C und Kalium, wirken schleim- und krampflösend, astringierend und antibakteriell 2 Orangen: sind Weiterlesen →
Chlorophyll ist der „grüne Zwillingsbruder“ unseres Blutes, denn dieser grüne Farbstoff der Pflanzen ist nahezu identisch aufgebaut wie das Hämoglobin (der rote Blutfarbstoff). Der Unterschied besteht lediglich darin, dass Chlorophyll ein Magnesium- und Hämoglobin ein Eisenatom im Zentrum hat. Das Blattgrün, ist eine wesentliche Grundlage unseres irdischen Lebens, denn nur mit Hilfe dieses Stoffes ist die Weiterlesen →
Immer wieder hört man von Menschen, die mit einer nur noch sehr kurzen prognostizierten Lebensdauer als „unheilbar“ oder „austherapiert“ bezeichnet wurden — und die dann auf einmal wieder vollkommen gesund wurden und sich noch Jahre oder Jahrzehnte später ihres Lebens erfreuen. Ich hatte schon öfter die Gelegenheit, solchen Menschen zu begegnen und mich mit ihnen Weiterlesen →
Dieses Jahr erfülle ich mir einen schon seit Jahren gehegten Wunsch: eine Jahresausbildung zum Thema Wildkräuter. Im April hat sie endlich begonnen, und all das Gelernte und Erfahrene regt mich zum Nachmachen, Experimentieren und Selbermachen an. Und natürlich freue ich mich, das ein oder andere hier zu teilen, was sich für mich besonders bewährt oder Weiterlesen →
Weihnachten steht vor der Tür und damit der große Rausch der Weihnachtsplätzchen, der Stollen, des Glühweins, der üppigen Desserts … Auch wenn nichts dagegen spricht, ab und zu über die Stränge zu schlagen, um sich dem Genuss ganz hinzugeben, so ist dennoch weitgehend zuckerfreier Alltag von großer Wichtigkeit für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Dass Industriezucker unserer Weiterlesen →
Inspiriert durch eine 7‑Tage-Online-Challenge mit Angelika Fürstler habe ich meine alten Sprossengläser wieder ausgegraben, die im Schrank schon etwas vor sich hingestaubt waren … und wegen der wiederentdeckten Begeisterung das Set gleich noch erweitert. Sprossen selbst zu ziehen ist eine einfache, kostengünstige, effiziente und schmackhafte Art, sich im ganzen Jahr Lebenskraft und Lichtenergie zuzuführen. Zusätzlich Weiterlesen →