Bevor wir uns hier inkarnieren, durchschreiten wir das Tor des großen Vergessens. Über viele Jahre hinweg uns versuchen wir uns (meist mehr als weniger reibungslos) an die hiesigen Gegebenheiten und Anforderungen anzupassen – entsprechend den familiären, persönlichen und gesellschaftlichen Prägungen und den Umständen. Irgendwann hörst Du den Ruf Deiner Seele, den Wunsch tiefer in Dein Weiterlesen →
Die Natur ist eine der größten Ressourcen der Heilung – auf so viele unterschiedliche Arten. Zunächst einmal auf die offenkundige Art, die Sebastian Kneipp mit den Worten „gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“ beschrieben hat. Die Weltnaturschutzorganisation IUCN schätzt, dass zwischen 50.000 und 70.000 Pflanzenarten für Medikamente aller Art genutzt werden. Niemand weiß genau, Weiterlesen →
Der ein oder andere von uns weiß um die kathartische, tröstende und klärende Wirkung, die das Schreiben in Form eines Tagebuchs oder z. B. der „Morgenseiten“ (aus dem Buch *Der Weg des Künstlers* von Julia Cameron) mit sich bringt. Oder kennen das Sortieren der eigenen Gefühlslage durch das Schreiben eines Briefes. Schreib- oder Poesietherapie ist Weiterlesen →
Liebe ist ein großes Wort. Es wird oft inflationär verwendet und als romantische Wallung oder Gefühlsduselei missverstanden. Vielleicht sollte ich daher eher von Freude, Begeisterung, Flow, Hingabe an die Sache sprechen. Ein Zustand, in dem ein Kind sich seinem Spiel widmet, selbstvergessen, jenseits der Zeit und irgendwelcher Hintergedanken, Berechnung oder Absichten – einfach aus Spaß Weiterlesen →
Das ganze Leben besteht aus einer unentwegten Abfolge von Entscheidungen. Jeden Tag treffen wir bis zu 100.000 Entscheidungen, die meisten davon unbewusst: Gibt es heute zum Frühstücks-Müsli Apfel, Bananen oder beides? Das rote T‑Shirt anziehen oder die blaue Bluse? Jetzt die Freundin anrufen oder später oder lieber morgen? Von Erfolgsmenschen wie Steve Jobs oder Mark Weiterlesen →
An jedem Ortsein- und Ausgang entlang der Ostküste in Australien gibt es große Schilder mit einem beweglichen Zeiger, der auf die derzeitige Brandgefahr hinweist. Je nach Wetterlage, Trockenheit etc. wird der Zeiger von grün (kaum Gefahr) über blau, gelb, orange, rot (extreme Gefahr) bis nach dunkelrot (“Code Red”) verschoben. Jeder Bürger ist verpflichtet, sich über Weiterlesen →
Es geht los: Vorfreude, Abenteuerlust und Spannung – Neues und unbekanntes Terrain und Erfahrungen warten! Kaum einer würde sich aus freien Stücken auf den Weg machen, ohne ein gewisses Maß an Vertrauen in das Leben und in sich selbst, ohne die Erwartung, etwas Gutes und Schönes zu erleben und vorzufinden. Manchmal ist auch der Mut Weiterlesen →
Kurz bevor das Thema „Corona“ so richtig Fahrt aufgenommen hatte und all die weitreichenden, weltweiten Massnahmen umgesetzt wurden, sind wir (mein Mann Nico und ich) zu einem mehrwöchigen Roadtrip aufgebrochen: 2000 km durch Australien, davon eine Woche und 100 km zu Fuß den Great Ocean Walk. Und auf wundersame Weise und ohne weitere Schwierigkeiten kamen Weiterlesen →
Anknüpfend an den Artikel zum Leberwickel möchte ich mich heute nochmal der Leber zuwenden. In der Naturheilkunde gibt es den schönen Satz: „Die Müdigkeit ist der Schmerz der Leber.“ Daher habe ich vor einiger Zeit beschlossen, meine Aufmerksamkeit wieder etwas mehr auf meine Leber und ihre Unterstützung zu legen. Die klassische – und wahrscheinlich allgemein Weiterlesen →
Die Leber ist ein zentrales Stoffwechselorgan in unserem Körper und erfüllt viele lebenswichtige Aufgaben wie z. B. … den Auf‑, Ab und Umbau von Fetten, Zuckern und Eiweißen Entgiftung von körpereigenen und körperfremden Substanzen Unterstüzung des Immunsystems Produktion von Gallensäuren zur Fettverdauung Speicherung von Fetten und Glykogen (Energieträger) Hormonsynthese Speicherung und Bereitstellung von Blut Durch Weiterlesen →