Unser Körper ist ein intelligentes Wesen, das selbstständig und ohne unsere bewusste Steuerung auf Herausforderungen des täglichen Lebens reagieren kann. Die geschieht über nervale oder hormonelle Impulse, wobei die nervale Steuerung innerhalb von Sekundenbruchteilen geschieht. Das autonome Nervensystem, das die Aktivität der inneren Organe – Herz, Lunge, Leber, Gallenblase, Nieren, Magen, Darm und Sexualorgane – Weiterlesen →
Wer meinen Blog regelmäßig liest, weiß, dass ich ein großer Freund von ätherischen Ölen und selbsthergestellter Naturkosmetik bin. Zu Weihnachten habe ich ein wunderschönes Buch geschenkt bekommen: *Pretty natural – Naturkosmetik einfach selbermachen* von Karin Berndl und Nici Hofer. Ein Rezept daraus hat mich sofort angesprungen und begeistert – das Kaffee-Körperpeeling. Ich habe es nach Weiterlesen →
Die Neurographik ist eine recht neue Methode der Transformation. Sie wurde von dem Petersburger Psychologen, Business-Trainer und Künstler Pavel Piskarev entwickelt und wird erst seit 2014 vor allem in Russland gelehrt. Basierend auf Erkenntnissen der Neuropsychologie, analytischen Psychologie, Gestaltpsychologie, Sozialpsychologie und modernen Management-Theorien kann diese kreative Transformationsmethode beim Lösen von Problemen und Konflikten unterstützen. Die Weiterlesen →
Ein emotionales und spirituelles Highlight in jeder Woche ist für mich das Treffen mit zwei Freundinnen, während dem wir nicht nur unsere persönlichen Erlebnisse, Empfindungen und Gedanken austauschen, über die großen und kleinen Themen des Lebens philosophieren, sondern auch gemeinsam zu bestimmten Dingen die Akasha-Chronik befragen. Neulich stand die Frage im Raum, wie es gelingen Weiterlesen →
Wer schon jemals auf die Liste der Inhaltsstoffe der handelsüblichen Lippenpflegestifte geschaut hat und weiß, wie schnell Toxine gerade über die empfindlichen Schleimhäute in den Körper gelangen, wird sich sicherlich nach Alternativen umsehen. Für alle Freunde von selbsthergestellter Kosmetik und ätherischer Öle kommt hier ein wunderbares Rezept: 60ml Olivenöl, bio, extra vergine 30g Sheabutter, bio Weiterlesen →
Das Leben ist im Meer entstanden; als Embryo schwimmen wir neun Monate lang in der Fruchtwasser-Sole und auch unser menschliches Blut ist eine Sole. Salz wirkt astringierend (zusammenziehend), geschmeidig machend, reinigend, besänftigend, verdünnend und kann die Wundheilung fördern). Herstellung einer Sole-Tinktur Man braucht … 150g Quellwasser (z. B. St. Leonhards oder gefiltertes, schadstofffreies, energetisiertes Wasser) Weiterlesen →
Vom 25.11. bis 19.12.2019 bieten wir im Lighthouse ein breites Spektrum an Veranstaltungen in den Themenwochen Friede – Liebe – Vergebung – Einheit an. Welche Zeit wäre dafür besser geeignet als der Advent – in seinem ursprünglichen Sinne? Unsere Vision ist, diese Begriffe als praktische Erfahrungen und als emotional/geistige Zustände erleb- und erfahrbar zu machen. Weiterlesen →
Im vorletzten Modul der Wildkräuter-Jahresausbildung, die ich gerade mache, haben wir uns eingehender mit Tinkturen beschäftigt. Wässrige und alkoholische Tinkturen und ein paar andere waren mir wohl bekannt, aber welche Bandbreite an Trägerstoffen es für Tinkturen gibt, war mir völlig neu. Alkohol ist zwar die Trägerlösung, die das breiteste Spektrum an Wirkstoffen aus den Pflanzen Weiterlesen →
Wer kennt ihn nicht, den inneren Dialog von „Ich sollte doch endlich mal wieder …“ oder „eigentlich wollte ich doch …“, um sich dann im gleichen Atemzug all die Gründe aufzuzählen, warum man eben doch von dem macht, das eigentlich ungewollten ist? Seit Jahren habe ich nach jedem ausgedehnten Spaziergang, nach jeder Wanderung immer wieder festgestellt, Weiterlesen →
Häufig scheitern partnerschaftliche Beziehungen daran, dass sich einer oder beide nicht geliebt fühlen. Womit dieses Sich-geliebt-fühlen zusammenhängt, hat der amerikanische Paartherapeut Gary Chapman untersucht und dabei fünf verschiedene Sprachformen in Beziehungen gefunden. Jeder Mensch erlernt während seines Aufwachsens eine Form des Ausdrucks von Liebe, vergleichbar mit einer Muttersprache. Diese besteht üblicherweise aus einer Mischung von Weiterlesen →